新着情報

2026.04.15 令和８年５月　健康教室のお知らせ（院内）

今回のテーマは

「転倒予防で健康寿命をのばす！やさしいリハビリ体操教室」

新緑の季節、「体を動かしたい」と感じることはありませんか？
しかしその一方で、「転ばない体づくり、できていますか？」

今回の健康教室では、
イスに座ってできる簡単な体操を通じて、無理なく筋力アップと転倒予防を目指します。

体力に自信がない方や、運動が初めての方でも安心してご参加いただける内容です。

・イスに座ってできるやさしい体操
・無理なく筋力を維持・向上する方法
・転倒予防につながる日常動作のポイント
・毎日の健康づくり・介護予防に役立つ実践内容

・最近つまずくことが増えた
・体力の低下を感じている
・運動を始めたいが不安がある
・介護予防に取り組みたい

転倒は、要介護状態につながる大きな要因のひとつです。
日々のちょっとした運動習慣が、健康寿命の延伸に直結します。

また、今回もご自宅や公民館までの無料送迎を行っております。
安心してご参加いただける環境を整えておりますので、お気軽にご相談ください。

令和8年5月20日（水）
14:30～15:30

筑紫南ヶ丘病院
1階リハビリ室

無料

※送迎をご希望の方は前日までにご連絡ください。

092-595-0595

ご家族・ご友人をお誘いあわせのうえ、ぜひご参加ください。

無理なく続けられる運動で、“転ばない体づくり”を一緒に始めてみませんか？