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2024.09.30 10月 健康教室のお知らせ(院内)
panda10月 健康教室のお知らせpanda

~生活習慣病予防教室シリーズ(計3回)~
第2回目の今回は、「糖尿病療養指導士による糖尿病教室」です!

ー知っていますか?糖尿病のリスクと対策rice

糖尿病は予備軍を合わせると国民6人に1人が罹患しているといわれている国民病ですendurance
糖尿病は様々な要因で発症しますが、いわゆる生活習慣の悪化が原因で発症する2型糖尿病が
最も増加傾向
をたどっています!

食の欧米化に伴う高脂肪食や過食beer、運動不足runner、ストレスtrain、肥満zura_surpriseなどの生活習慣、
そして環境因子や遺伝因子も加わることで発症します。

糖尿病の初期は自覚症状があまりないため、健康診断などで高血糖や尿糖の指摘を受けても、
受診の継続や生活習慣の改善を継続することが難しく、気づいたときにはすでに症状が
かなり進んでしまっているということも!

糖尿病の治療は・・・

生活習慣の改善と維持bycycle 医療機関の受診hospital 服薬・投薬injection
といった自己管理が治療の中心となります。これらを継続して行うには、
「個人の状況に合わせた療養指導を行い、自己管理を支援してくれる人」がかかせません!

そして、糖尿病療養指導士は、そのケアのプロフェッショナルですpachipachi

今回の健康教室では、そんな糖尿病療養指導士が糖尿病についてわかりやすく
解説します!

・糖尿病の基礎知識
糖尿病って一体どんな病気なの?糖尿病のエキスパートがわかりやすく解説します!

・見逃しがちな初期症状
「ちょっとした体の変化かも」と思っていたら、それが糖尿病のサインかもしれません!

・実際に血糖値を計ってみよう!
測定器を使用し実際に血糖値を測定!血糖値の変化でどんな影響が?

・血糖値をコントロールする簡単なコツ
普段の食事や生活習慣で、血糖値を無理なく管理する方法をお教えします! など

こんな方におすすめです!
 ・最近、健康診断で血糖値が気になった方
 ・家族や友人が糖尿病で心配している方
 ・健康的な生活習慣を取り入れたい方

フレイル健診で今の自分を知ろう!
講演後には無料の「健康フレイル健診」を行いますnote2
フレイルとは、年齢とともに体が少しずつ衰えていくことを指しますが、
早めに気づいて対策することで、元気に生活を続けられます。
今の自分の状態を知って、これからの生活に役立つアドバイスをもらいましょう!

糖尿病の予防はもちろん、既に血糖値が高めの方も、今すぐ始められる対策を学べる絶好の機会です!
健康的な未来を手に入れるために、ぜひこの機会をご活用ください!
皆様のご参加を心よりお待ちしておりますladybird

日時:10月16日(水)14:30~15:30
場所:メディカルケア南ヶ丘 1階コミュニティーホール
お問い合わせ:092-595-0595


※開催時の感染状況より中止となる場合がございます。